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Acné y Biodescodificación

Acné y biodescodificación El acné, también llamado acné común o vulgar, es una afección inflamatoria de la piel que se manifiesta a través de granos, espinillas, puntos negros o comedones y, en algunos casos quistes. Principalmente se suele localizar en la cara, aunque también puede manifestarse en pecho y espalda. A pesar de que muchas veces se asocia con la adolescencia, también afecta a un gran número de adultos, generando malestar no solo físico, sino también emocional. La parte de la piel que se encuentra afectada en el acné es la unidad pilosebácea (folículo piloso y glándula sebácea) que se encuentra en la dermis. El folículo piloso es donde nace el pelo que saldrá al exterior a través de la epidermis (parte externa de la piel). La obstrucción o inflamación de este folículo pilosebáceo por diversas causas dará como resultado la aparición de acné. Tratamiento para el acné El abordaje convencional del acné suele incluir distintos tipos de medicamentos, tanto de uso local como sistémico, con el objetivo de reducir la producción de sebo, evitar la obstrucción de los poros, controlar la inflamación y limitar la proliferación bacteriana. También se busca favorecer una adecuada renovación de la capa protectora de la piel, especialmente en la epidermis. La elección del tratamiento depende, por lo general, del grado de severidad del acné. Además, se suelen sugerir medidas complementarias como una higiene adecuada de la zona afectada, una alimentación baja en azúcares y la posible reducción del consumo de lácteos en la adolescencia, aunque no existe un consenso claro sobre la efectividad real de estas recomendaciones. Es posible que padezcas acné, o lo hayas padecido y seguramente nunca te has planteado el motivo por el que hay personas que no tienen acné o apenas tienen y otras están invadidas. Vamos a dar por válido que tener algo de acné durante la adolescencia entra dentro de lo normal debido a los cambios hormonales, pero aún así, no todos los adolescentes padecen este problema de forma muy acusada, y en otros casos es muy leve. Sin embargo hay otros jóvenes que viven un verdadero sufrimiento debido a la cantidad de granos y puntos negros que tienen. Así que, la primera pregunta sería, ¿cuál es el motivo, más allá de la explicación hormonal, de que el acné sea más intenso en unas persona que en otras? Y la segunda pregunta que busca respuesta es ¿qué es lo que pasa para que una vez pasada la etapa adolescente, el acné siga apareciendo? Pues para dar respuesta a estas dudas nos adentramos en la biodescodificación o descodificación biológica de las enfermedades que nos plantea una visión emocional de la enfermedad. Acné y biodescodificación Si quieres empezar a entender el acné desde la biología, lo primero que debes tener claro es que para la biodescodificación, la enfermedad no es el problema, sino la solución que da tu inconsciente a un problema emocional no resuelto. El acné no es una excepción y por eso es importante tomar conciencia de que resolviendo el origen emocional, el síntoma ya no es necesario. Siguiendo el hilo conductor de la biología, tendremos en cuenta que el problema del acné se origina en la dermis. La dermis es una capa de la piel que tiene una función de protección, por lo tanto el conflicto biológico de la dermis es un conflicto de ataque a la integridad, de mancilla. La persona se siente agredida, mancillada, sucia en relación a la parte del cuerpo en la que se localiza el acné. En el caso de la cara estaremos también ante un problema de identidad ya que la cara representa la imagen, lo que los demás ven de una misma (quién eres o cómo te muestras). Por lo tanto lo que vive en su interior la persona que tiene acné en la cara es: Me siento mancillada, agredida en mi imagen, en mi identidad, en lo que soy Muchas veces las personas que tienen acné se siente separadas de ellas mismas, rechazan su propia imagen. En el caso de las mujeres, es muy habitual que usen maquillaje para tapar los granos, usando esto como medio para ocultar su imagen ya que ellas mismas se rechazan. El problema de este rechazo a una misma es que, además del conflicto del acné, se desencadena otro conflicto a mayores llamado autoprogramante. Conflicto autoprogramante o autodesencadenante Y es que el acné se vuelve autoprogramante. Autoprogramante quiere decir que el propio síntoma (los granos) genera una reacción emocional que reaviva el conflicto original aunque este ya no esté activo y como consecuencia reaparece el acné. El proceso del autoprogramante o autodesencadenante es el siguiente: El gran reto para las personas que tienen acné es llegar a aceptarse incondicionalmente con los granos y los puntos negros. Pero muchas veces se activa el miedo al juicio de los demás por tener acné. Llegar a esta aceptación de la propia imagen con los granos hará que deje de activarse este círculo vicioso, y una vez que se resuelve el conflicto original ya no tendrá más acné. Conflicto de desvalorización Otro problema que se activa con el acné es la desvalorización estética. En este caso hay un rechazo al cuerpo o a una parte de él y, como consecuencia, la persona no se siente atractiva. “No me gusto como soy”, “Mi apariencia no es suficiente”, “Me siento o soy fea”. Como comentaba antes, aquí la clave está en aceptarse a si misma con los granos y aceptar que los demás la vean así. Conflicto de perfección Detrás de la desvalorización estética también puede haber un conflicto de perfección, es decir, una necesidad de ser perfecta para ser aceptada por los demás, para no ser rechazada. Y esto es una fuente constante de frustración ya que la perfección no existe en ningún aspecto de la vida. Encontrar y sanar este herida de rechazo es vital para poder salir de la necesidad de perfección. Resolución emocional del acné Aunque los conflictos emocionales anteriores se apoyan en la función

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VPH y Biodescodificación

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VPH y Biodescodificación De los más de 200 virus del papiloma humano que se conocen, aproximadamente unos 40 de ellos se consideran de transmisión sexual. La infección por transmisión sexual (ITS) del VPH es la más común. De hecho, afirman que casi todos los hombres y mujeres sexualmente activos lo contraen en algún momento de su vida, pero, en la mayoría de los casos, la infección desaparece por si sola sin causar síntomas. Sin embargo, en algunas mujeres puede permanecer activo o generar cambios en las células del cuello del útero. Además de este tipo de virus, también hay otros en los que la infección no es a través del contacto sexual y que son los responsables de las verrugas no genitales. Centrándonos en el VPH de transmisión sexual, el problema aparece cuando el sistema inmunológico no es capaz de anular este virus apareciendo verrugas genitales, cáncer de vulva, de pene, ano, etc o cáncer de cuello de útero, que es el más común. Desde el paradigma de la biodescodificación, la primera pregunta que surge es: ¿Por qué en algunos casos el virus desaparece por sí solo y en otros permanece? ¿Qué factor determina esto? Y la respuesta a esto es la vivencia emocional y personal de la mujer que padece la infección. VPH y Biodescodificación La descodificación biológica de las enfermedades dice que la enfermedad no es el problema, en realidad es la solución, a través del cuerpo, de un problema emocional aún no resuelto. La biodescodificación no sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico, pero sí puede ofrecer un camino más profundo del “para qué” inconsciente de esta manifestación en el cuerpo. Entrando en la biología, el l área genital, especialmente el cuello del útero en las mujeres, está profundamente relacionada con: Cuando el cuerpo manifiesta un síntoma en esta zona, es una señal de que algo a nivel sexual no va bien o, dependiendo de la patología, algún problema relacionado con la reproducción tanto real como simbólica. 1. Conflicto en mujeres diestras Para las mujeres diestras el trasfondo de esta infección es afectivo – sexual con una necesidad inconsciente de integrar un cambio en la manera en la que viven su sexualidad. Entonces el VPH está expresando el resentir interno de la mujer de: “Necesito integrar una nueva información en relación a frustración sexual o afectiva que siento por no se la elegida por lo masculino, por no ser su prioridad, lo más importante para él” En este caso, la mujer siente que no es lo más importante para lo que ella considera lo masculino a nivel de pareja ya que otras personas o cosas tienen prioridad (los amigos, el trabajo, la madre, etc.), son más importantes que ella. A este resentir emocional de la mujer, a veces también se le añade un matiz de suciedad en las relaciones sexuales. Esta vivencia de suciedad puede venir determinada por creencias inconscientes o por valores opuestos a su comportamiento. Las relaciones sexuales también se pueden vivir como sucias cuando la mujer siente que son una “obligación” y no porque la fuercen, sino porque ella misma se obliga a mantener relaciones cuando no quiere o no le apetece y cede por miedo a algo. 2. Conflicto en mujeres zurdas En el caso de las mujeres zurdas que presentan infección por VPH en el cuello del útero el conflicto emocional es diferente.En este caso la vivencia emocional es un conflicto de pérdida de territorio sexual, lo que para ella es su territorio sexual. Por lo tanto ese resentir emocional sería: “Necesito integrar una nueva información en relación a la pérdida de mi territorio sexual” Efectivamente, entre otras cosas, su territorio sexual puede ser su pareja que la ha dejado o que tiene un amante y vive esto como pérdida. Entrando en tu interior Desde la biodescodificación, el objetivo no es “eliminar” el síntoma, sino entender el mensaje emocional que trae y liberar el conflicto que lo originó. Cuando esto sucede, el cuerpo ya puede recuperar su equilibrio natural. Para empezar a conectar con tus emociones puedes hacerte estas preguntas y dejar que la respuesta venga sola: A través del Método Kíbar, es posible acceder a estas memorias guardadas en el inconsciente y trabajar con ellas para liberar patrones, emociones reprimidas y creencias limitantes. Reconectando contigo Es importante que llegues al origen emocional del VPH y cambiar la programación para que no se vuelva a repetir la infección, y evitar así complicaciones más importantes que puedan desencadenar en enfermedades como el cáncer. También es esencial reprogramar tu inconsciente para que puedas vivir tu sexualidad con plenitud en una relación de pareja equilibrada. Mientras llevas a cabo ese proceso terapéutico, puedes implantar ya en tu vida pequeñas acciones que te ayudarán en este proceso: 1. Escucha tu cuerpo sin juicio En lugar de pelear con el síntoma, obsérvalo como un mensajero. Pregúntate: ¿Qué frustración estoy viviendo en mi relación de pareja? (diestras)¿Qué siento que he perdido a nivel sexual? (zurdas) 2. Reconecta con tu sexualidad desde la libertad, no desde el deber Explora tu cuerpo, tu placer, tu deseo… desde la curiosidad, no desde la exigencia. Si no te apetece, no mantengas relaciones, no es el momento. Si tu pareja te ama de verdad, lo entenderá. Aprender a decir “no” también es una forma de sanar tu sexualidad. El cuerpo necesita saber que puede confiar en ti. Eso sí, si no tienes deseo sexual ni ganas de mantener relaciones de forma permanente, contempla la posibilidad de que tengas algún bloqueo emocional en relación la sexo. 3. Perdónate por aquello que hiciste sin estar lista A veces accedemos a experiencias por miedo a perder, a decepcionar o a no encajar. No se trata de juzgar el pasado, sino de abrazar con amor a la mujer que fuiste y a lo que hiciste. VPH una oportunidad para el cambio El VPH, como cualquier otra manifestación física, puede estar mostrando un conflicto emocional que ha quedado sin resolver. Al mirarlo con conciencia y compasión, se

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Placer y Deseo Sexual en Biodescodificación

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Placer y deseo sexual en biodescodificación El disfrutar de la sexualidad es un tema bastante tabú todavía a día de hoy. A muchas mujeres les sigue dando vergüenza hablar de su insatisfacción en este aspecto de su vida o incluso prefieren no plantearse que hay un problema en sus relaciones sexuales. Esa falta de placer no es normal ya que la sexualidad es parte de la condición del ser humano. De hecho, la energía sexual es la energía más poderosa que tenemos, y, además, es la energía de la creación, por lo tanto, es vital para la supervivencia de la especie. Esta energía tiene que expresarse de alguna manera y si no es a través de una relación sexual equilibrada y placentera generará mucha frustración y rabia contenida que, te aseguro, saldrá de una manera agresiva y/o violenta. Muchas mujeres viven sus relaciones sexuales desde la desconexión, la exigencia o incluso el rechazo, a pesar de no tener ningún problema físico aparente. Es decir, su cuerpo “funciona bien”, pero algo dentro de ellas les impide entregarse al placer. El problema está en que si no disfrutas de tu sexualidad, puedes entrar en la frustración y, cada vez tendrás menos ganas del contacto íntimo con tu pareja. Y esto deteriora la relación y la convivencia. Bloqueos del placer sexual Desde la biodescodificación, entendemos que el cuerpo manifiesta el dolor emocional que no se ha podido expresar libremente. Por eso, cuando una mujer no disfruta de sus relaciones sexuales y no existe una razón médica clara, hay que plantearse la existencia de un conflicto emocional no resuelto o una creencia inconsciente limitante detrás del problema. Veamos algunas de las posibles causas: 1. Creencias inconscientes sobre el sexo Muchas mujeres han crecido en entornos donde el placer o el deseo sexual eran un tema tabú, sucio o incluso peligroso. Aunque hoy en día esas ideas no se sostengan racionalmente, el inconsciente sigue operando bajo esos mandatos heredados. Aunque este tipo de creencias parece que pertenecen a otra época y a otras generaciones, la realidad es que en tu inconsciente habitan creencias de este tipo como muros invisibles que bloquean el acceso al placer y al deseo, porque el inconsciente cree que disfrutar de la sexualidad puede tener consecuencias negativas (rechazo, culpa, juicio…) Por supuesto, dentro de estas creencias está toda la educación religiosa en la que “El sexo es pecado” o que “Sólo se pueden tener relaciones sexuales para tener hijos” que se ha convertido en una educación totalmente castrante para la mujer. 2. Conflicto de desvalorización del cuerpo o de la feminidad Otra causa común es el conflicto de no sentirse suficiente, atractiva o válida como mujer. Si una parte interna rechaza el propio cuerpo, lo castiga o lo percibe como “inadecuado”, será difícil estar total y plenamente en él durante una relación íntima con lo que no se podrá vivir el placer en toda su magnitud. Cuando la mente dice “quiero disfrutar”, pero el cuerpo se siente juzgado, se genera una desconexión emocional que impide entregarse. 3. Miedo inconsciente a la intimidad o a “ser vista” Para muchas mujeres, el placer profundo implica también abrirse emocionalmente y mostrarse tal cual son. Y si hay heridas pasadas relacionadas con el abandono, el abuso de confianza o el rechazo, el inconsciente puede activar mecanismos de defensa. “Si me abro, me pueden hacer daño.”“Si me muestro vulnerable, me van a traicionar.” El cuerpo, siguiendo las órdenes del inconsciente, frena el disfrute como una forma de protección. 4. Vivencias traumáticas no integradas (aunque no sean abusos sexuales) No siempre hablamos de traumas súper dramáticas. A veces, una mala experiencia, un comentario vivido como hiriente o una situación en la que no hubo consentimiento pleno (no te apetecía, pero cediste), puede quedar grabada en el cuerpo como una señal de alarma. Ese recuerdo, aunque no esté en la memoria consciente, puede generar tensión, culpa o rechazo ante cualquier encuentro íntimo. 5. No soltar el control Las relaciones sexuales son relaciones íntimas que deberían darse en un entorno de confianza y seguridad para poder estar relajada y disfrutar plenamente del momento, pero, a veces, hay miedos ocultos que hacen que se vivan estos momentos íntimos con tensión. Estar en tensión conlleva mantener el control, por lo tanto, es este estado de alerta, llegar al orgasmo va a ser muy difícil, ya que para llegar a este punto hay que abandonarse totalmente a la experiencia. En ejemplo de estos miedos inconscientes es el miedo a quedarse embarazada, a pesar de usar métodos anticonceptivos. El problema de este miedo es que es totalmente inconsciente, te atrapa y te bloquea sin que te des cuenta. Caminando hacia el disfrute sexual Lo más importante para revertir esta situación es tomar conciencia de que hay un problema a nivel sexual porque si no admites que tienes un problemas nunca harás nada para solucionarlo. Y después puedes empezar por: 1. Cuestiona las creencias heredadas sobre el placer Haz una lista de frases, ideas o mensajes que hayas escuchado en tu infancia sobre el sexo, el deseo y el cuerpo femenino. – Pregúntate: “¿Esta creencia me pertenece, o la heredé?”Darle luz a estos mandatos inconscientes es el primer paso para soltarlos. 2. Reconecta con tu cuerpo desde el amor, no desde la exigencia Más allá del acto sexual, el placer empieza por sentirse a gusto con una misma. Tocar tu cuerpo, moverte, bailar o simplemente respirar de forma consciente puede ayudarte a estar con más presencia en tu cuerpo. Ejercicio: mírate al espejo, con suavidad, y elige una parte de tu cuerpo para agradecerle lo maravillosa que es. La gratitud es una energía muy poderosa. 3. Acepta lo que sientes sin juicio Si hay rechazo, apatía o bloqueo, no te obligues a cambiarlo rápidamente. La aceptación amorosa es una puerta poderosa. Desde ahí, el cuerpo empieza a relajarse. “Ahora mismo, esto es lo que siento. Y está bien sentirlo.” 4. Busca acompañamiento para liberar el origen emocional Muchas veces, lo que bloquea no

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Alergias y Biodescodificación

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Alergias y biodescodificación Una alergia es una reacción de tu organismo para defenderse de algo que tu cuerpo considera perjudicial para tu supervivencia. Es una hiperreacción a algo minúsculo, incluso invisible y que, muchas veces, es algo positivo. Por ejemplo, el sol es algo positivo y necesario para la vida aún así, hay personas alérgicas al sol. Las alergias pueden ser a distintas sustancias: polen, ácaros, pelo de animales, metales, alimentos, picaduras de insectos o medicamentos entre otras y no se sabe porque se producen. Desde la medicina alopática no existe una cura para las alergias, simplemente se puede aceptar que se tiene y esperar a que el cuerpo las supere.Pero desde el punto de vista holístico, tratando a la persona en conjunto, la biodescodificación plantea que cualquier enfermedad es aviso de que hay un conflicto emocional sin resolver, con lo que resolviendo este bloqueo emocional desaparecerá la alergia. Distintas visiones de las alergias Existen diferentes planteamientos sobre las alergias, pero en la base siempre hay un enfoque emocional. Así pues para: Alergias y Biodescodificación Para Christian Flèche, creador de la descodificación biológica de las enfermedades, el alérgeno es la sustancia a la que la persona reacciona. Es a este elemento al que el inconsciente deriva el impacto emocional. Este alérgeno estará presente en el momento del shock de manera real o simbólica (por asociación). No reaccionas al alérgeno, reaccionas a lo que representa el alérgeno para tu inconsciente Cuando se presenta la reacción alérgica por primera vez es lo que se considera el desencadenante, pero este no es el primer estrés emocional ya que la primera vez que se vive el shock no hay síntoma. Es decir, la reacción alérgica aparece la segunda vez en la que se está en presencia del alérgeno porque esta sustancia contiene la información emocional del bioshock inicial. Entonces, hay que tener en cuenta la fecha en la que se manifiesta por primera vez el síntoma porque esto nos sitúa en el tiempo, y nos permite saber que el impacto emocional ocurrió antes de este momento. También la sustancia puede dar información sobre el conflicto. Por ejemplo, el sol puede representar al padre o la verdad. Alergias infantiles En el caso de las alergias que se manifiestan desde el nacimiento suelen tener origen en el embarazo ya que la madre y el niño están fusionados biológicamente de tal manera que si la madre tiene emociones, el niño siente lo mismo. El conflicto emocional lo ha vivido ella y el bebé lo recoge, aunque hay que verificarlo ya que también podría ser una herencia transgeneracional. Siempre hay que estar con la mente abierte a posible opciones. En conclusión, para superar alergias hay que averiguar a quién o a qué situación es realmente alérgica la persona y cambiar esa vinculación. Una vez que tenemos esta información ya podemos transformarla permitiendo así que se libere el shock emocional inicial y como consecuencia desaparece la alergia. Caso de alergia a la pera en la infancia Un caso de alergia que he tratado fue el de un niño de 3 años alérgico a la pera detectada con 4 meses durante la introducción de los alimentos por lo que lo más probable era que esta alergia se gestara en el embarazo. Averiguamos que la alergia es en realidad una alergia a la madre e indagamos con ella como fue el embarazo descubriendo que hubo un rechazo inconsciente hacia el niño y las peras estaban presentes. Una vez que sabemos que el niño se siente rechazado por la madre podemos transformar esta situación consiguiendo que la alergia desaparezca de inmediato. Y además de superar la alergia también se produce un cambio de comportamiento en el niño ya que hasta la fecha, a pesar de ser un niño cariñoso, no expresaba sus sentimientos y se negaba a dar besos y abrazos. Superar tu alergia Lo más importante para encontrar el conflicto emocional que desencadenó la alergia es tener una mente abierta dispuesta a averiguar realmente lo que hay detrás de la situación, y evitar generalizaciones para llegar a descubrir a quien o a qué es, en realidad, alérgica la persona para poder transformar las emociones inconsciente asociadas. Si quieres superar una alergia ponte en contacto conmigo y te acompaño en tu viaje interior a descubrir el shock emocional que te provoca la reacción alérgica. Alergias y Aceites Esenciales Si sufres de alergias estacionales y buscas reducir el uso de antihistamínicos, los aceites esenciales para la alergia son una opción a tener en cuenta para aliviar síntomas como los estornudos, la congestión nasal, el picor de garganta o la irritación ocular. Puedes utilizar como apoyo los aceites esenciales de lavanda, limón y menta como un recurso natural tanto para adultos como para niños. Además, doTERRA tienes solución lista para tomar: las cápsulas TriEase® Softgels. Los aceites esenciales tiene efecto directamente sobre el sistema inmunológico y respiratorio. Además, puedes usarlos de forma aromática, tópica o interna, adaptándolos a tus necesidades y a las de tu familia. La combinación de los tres aceites anteriores es ampliamente utilizada con resultados positivos: Si quieres aprender a usarlos, descárgate el Botiquín Otoñal que he preparado y entra en el maravilloso mundo de la naturaleza a tu alcance Foto de Artem Beliaikin en Unsplash

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Cefaleas y Biodescodificación

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Cefaleas y biodescodificación Las cefaleas o dolores de cabeza se consideren un trastorno del sistema nervioso. Como el cerebro no duele, el dolor se produce en las meninges que son las membranas que lo envuelven en las que se encuentran las terminaciones sensitivas del nervio trigémino. Aunque muchas veces no representan una patología grave, pueden afectar significativamente la calidad de vida. Hay más de 150 tipos, se suelen dividir en dos categorías: cefaleas primarias y cefaleas secundarias. Detrás de las cefaleas Desde el punto de vista médico el tratamiento de las cefaleas primarias estás enfocado en antiinflamatorios, ansiolíticos o similar para paliar el síntoma según el tipo de dolor de cabeza que sea. También se busca prevenir la crisis de dolor a través de pautas de vida saludables con una alimentación equilibrada evitando el tabaco y el alcohol. La cefalea secundaria remitirá en el momento en que el problema que la genera ser resuelva o desaparezca. Desde el paradigma de la biodescodificación este síntoma se expresa para que mires hacia tu interior ya que hay algo que no marcha bien, y lo que para ti es un problema (el dolor de cabeza) para tu inconsciente es la solución al bloqueo emocional que hay que resolver. El cuerpo expresa lo que no se ha podido resolver en el plano emocional. Conflicto Emocional en la Cefalea En el caso de las cefaleas primarias en las que no hay una causa que la genere, podemos decir que el dolor es el mensaje codificado que tiene tu inconsciente para que sepas que algo no va bien. Con este mensaje tu inconsciente quiere que tomes conciencia de que necesitas hacer un cambio en ti. Para la biodescodificación, este tipo de problema te muestra que hay una necesidad interna en ti de encontrar una solución a través del pensamiento, a través de tus capacidades mentales. Estás viviendo un estrés emocional en el que “necesitas encontrar una solución desde tu cabeza”. Es como si la mente se sobrecargara de tanto buscar respuestas, ya que sí o sí necesita buscar una solución, no puede no haber solución y entonces la cabeza empieza a sobrefuncionar para encontrar esta solución. Características de las Personas con Cefalea Por lo general, las personas que sufren migrañas o cefaleas son personas que están en el control, en la mente, que necesitan entender y que todo tenga un sentido lógico. Les resulta difícil aceptar que haya algo para lo que no puedan encontrar la solución. Se aferran a esa necesidad de solución y entran en estrés. Suelen tener la necesidad de tener todo bajo control o de resolver desde la lógica. Se pueden llegar a sentir sobrepasadas intelectualmente, incluso se pueden desvalorizar por no llegar a encontrar esa solución y sentirse fracasadas. A menudo le dan vueltas a los problemas o situaciones que se les presentan incluso cuando no pueden hacer nada o ya han hecho todo lo que sabían o podían. Soltar el control es estresante para ellas. Viven rumiando constantemente a nivel mental. Dale un descanso a tu cabeza con una nueva actitud En estos casos es importante tomar conciencia de la necesidad de dejar de darle vueltas a las cosas. Aunque puede no ser sencillo salir de esto, lo importante es empezar a hacerlo. 1. Acepta que no siempre hay una solución A veces, el conflicto surge por la necesidad de “arreglar” lo que no se puede resolver en este momento. Incluso es posible que no haya una solución, o al menos no la hay desde tus conocimientos. Prueba a decirte a ti misma: “No tengo la respuesta, y está bien no tenerla.”Esta aceptación no es resignación, es liberar a tu mente de una exigencia constante. 2. Escribe lo que piensas sin censura Escribir es una forma de descargar el exceso de actividad mental. No busques coherencia ni belleza, sólo libera. Hazlo como un “volcado mental”: lo que está en tu cabeza, pásalo al papel. 3. Cuestiona tus pensamientos más repetitivos ¿Y si ese pensamiento no fuera 100% verdad?A veces, cuestionar una creencia te abre una puerta donde antes sólo había tensión. 4. Pide ayuda para ver lo que tú sola no logras ver Cuando llevas mucho tiempo enredada en los mismos pensamientos, contar con un espacio terapéutico puede ser de gran ayuda.Mi acompañamiento a tu problema con el Método Kíbar te puede ayudar a liberar las emociones que activan ese patrón mental y permitir que tu cuerpo se exprese con más ligereza. Recuerda que el dolor de cabeza puede ser una señal de que tu mente está sobrecargada, de que estás exigiéndote más de lo que puedes sostener sola. Escucharlo con apertura y sin juicio puede ser el primer paso para aliviar no sólo el síntoma, sino el conflicto que hay detrás. ¿Quieres explorar qué hay detrás de tus síntomas físicos? A través de un proceso terapéutico personalizado, puedo ayudarte a escuchar el mensaje emocional que tu cuerpo intenta transmitir.Con el Método Kíbar, trabajamos a nivel del inconsciente, respetando tu ritmo, y ofreciendo recursos que fortalecen tu bienestar interno. Si deseas saber más o reservar una sesión, puedes contactar conmigo y estaré encantada de ayudarte. Estoy aquí para acompañarte. A veces, dejar de buscar la solución es la solución. Foto de Bermix Studio en Unsplash

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Observar la realidad

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Observar la realidad La definición de realidad nos dice que “es aquello que acontece de manera verdadera o cierta” Pero ¿por qué te sucede lo que te sucede? ¿Por qué vives una «realidad» y no otra?Cada una de nosotras tenemos una realidad, es decir, unas vivencias concretas y particulares, pero ¿qué determina lo que tu vives? ¿qué determina tus experiencias? Está muy instaurado en el inconsciente colectivo que las cosas que ocurren son por mala o buena suerte, porque la vida es así, que la vida es dura o cruel, porque las cosas son como son, porque los demás son los culpables, etc. Pero ¿y si esto no es así? ¿Y si resulta que la realidad que vives tiene un por qué? En el experimento de la doble rendija de física cuántica queda patente que el observador influye en la realidad. Por lo tanto, se crea una realidad concreta al observar. Y si profundizamos todavía más en esto, ¿en función de qué crea el observador la realidad? Uno de los 7 principios herméticos del Kybalión es el principio de correspondencia que nos dice que: “Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba”. Por tanto, lo que ocurre fuera, ocurre dentro; tu realidad exterior, es tu realidad interior. Esto es lo que transmite también la Ley de la Atracción que establece que atraes aquello que emites. Así que, eres creadora de tus vivencias y experiencias en función de tus creencias, emociones y programaciones internas e inconscientes. Resumiendo, la realidad que vives es la consecuencia de tus creencias y de tu programación inconsciente. Por ejemplo, con la creencia de «la vida es dura» lo que va a ocurrir es que vas a vivir constantemente situaciones que van a confirmar esta creencia. El problema es que si no eres consciente de que tú estás creando esta realidad porque tienes esta creencia instalada en ti, vas a utilizar esto que estás viviendo, lo que se manifiesta en tu realidad, para reforzar la creencia de que la vida es dura, y ahí no tienes ningún poder para vivir otra cosa ni para cambiar. Pero la vida no es dura, la vida sólo es. Entonces, para darte cuenta de cuál es tu programación, lo primero es tener claro que lo que ocurre fuera lo crea tu inconsciente, y así puedes convertirte en la observadora de tu realidad, y por lo tanto, en observadora de tu programación inconsciente. Y aquí recuperas el poder sobre tu vida. Este nuevo enfoque de la realidad parece un poco raro al principio, pero a medida que observas lo que ocurre en tu vida vas a darte cuenta de que es así. En el año 2004 salió el documental «¿Y tú qué sabes? Dentro de la madriguera» qué plantea cuestiones como ¿Qué es la realidad? ¿Podemos modificarla? y nos habla de la física cuántica y del poder que tenemos para influir en lo que nos sucede. Es un documental para ver varias veces, con calma y sin intentar entender todo el contenido. Te invito a que lo veas y espero que lo disfrutes tanto como yo. Foto de Caroline Veronez en Unsplash

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Reprogramación del Inconsciente

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Reprogramación del inconsciente ¿Has sentido alguna vez que la vida que vives no es la que deseas y que lo que parece es una imposición? Al venir al mundo, el entorno en el que creces moldea tus creencias. Durante la infancia aceptas lo que viene del exterior sin cuestionar, sobre todo no pones en tela de juicio lo que te viene de la familia ya que todavía no tiene capacidad crítica para eso y porque aceptando lo que viene de tu entorno te aseguras que de que te acepten. El problema está en que muchas veces las creencias y pensamientos que tu entorno son muy limitantes. Limites en tu Vida Además de tu familia, también te moldea el colegio, la sociedad, lo que escuchas en las noticias, otras personas cercanas y toda esta información procedente del exterior instala información en tu inconsciente que da lugar a patrones de comportamiento con los que es posible que no te sientas a gusto o que te bloquean. Con todo esto tu cuerpo, tus pensamientos, tus conductas o actos los puedes sentir ajenos o con la sensación de que no encajan contigo. De esta manera no vives plenamente ya que estás atrapada en una jaula invisible de creencias que no has elegido. Consecuencias del entorno en tu vida Con toda esta influencia del exterior en tu programación inconsciente tendrás una vida que no es la que tú has elegido. Algunos ejemplos de como influye esta información en tu vida son: – Quieres perder peso, pero por muchos cambios de alimentación que llevas a cabo o por mucho ejercicio que haces día tras día no lo consigues. Entonces entras en la frustración porque no entiendes cuál es el motivo por el que no consigues adelgazar. Pues es muy probable a tu inconsciente no le interese que pierdas peso y esté bloqueando este cambio. – O al contrario, quieres ganar peso y masa muscular y no lo consigues aunque llevas una alimentación específica para esto. Pues nuevamente, la solución para tu inconsciente es que no ganes peso ni aumentes tus músculos. – Tienes adicciones, ya sea a alguna sustancia como tabaco, drogas, alcohol, etc. o a una persona o situación. Tú no eliges tener la adicción, es tu inconsciente el que lleva la batuta en estas situación por eso no puedes salir de la adicción. – Tienes problemas de ansiedad de cualquier tipo o miedos que te impiden llevar una vida despreocupada. A veces ni sabes a que tienes ansiedad, pero ahí está. Muchas veces los miedos se convierte en fobias. – Ver que el dinero no llega. Que en todo momento algo pasa para que no recibas. Incluso tienes que soltarlo sin disfrutarlo como tu quisieras. Por tanto, toda esa información que recibes en tu infancia pasa a ser la que decide por ti en el momento en el que tomas decisiones o te comportas de una manera concreta. Y, por supuesto, todo esto que habita en tu inconsciente te pondrá zancadillas y sabotajes que te impedirá vivir la vida que deseas. Estas limitaciones, además el entorno en el que te crías, vienen también de creencias familiares transmitidas durante generaciones, ya que heredas la programación inconsciente de tus antepasados. Así que ya podrás imaginar la cantidad de programas que tienes que te pueden estar limitando. Reprogramar tu Inconsciente Reprogramar la información que te bloquea es esencial para que puedas conseguir tus metas y deseos. Cuando haces este cambio en tu inconsciente se van a generar cambios de patrones de pensamiento y comportamiento, por lo tanto, vas a empezar a ser más tú misma. También, si tienes alguna enfermedad, cambiar al información inconsciente que la origina hará que puedas sanar fácilmente. Muchas personas no se creen merecedoras de una vida plena o piensa que no cuentan con las herramientas suficientes para ello, y sin embargo, esto no deja de ser una creencia, por supusto, una creencia limitante. En estos casos, la reprogramación permite dejar atrás todas esas limitaciones y avanzar a una velocidad que antes parecía imposible. Reprogramar el inconsciente significa arrancar de raíz las creencias que ya no son útiles y plantar la semilla de una información mucho más beneficiosa para ti. Esta nueva información será la que empiece a crear tu realidad. Trabajar en el Inconsciente Trabajar con el inconsciente supone salir de la lógica racional, entrar en la emoción y en lo que no tiene sentido. Y para que esto sea efectivo yo trabajo con el Método Kíbar, un método propio resultado de las técnicas y terapias en las que me he formado para que el proceso de cambio sea más fácil. En la primera sesión nos sentamos a hablar sobre qué deseas lograr o sanar, que barreras y límites tienes en tu vida que no te permiten llegar hasta ellas, y establecemos prioridades. Como segundo paso, nos pondremos manos a la obra, poco a poco entrarás en tu inconsciente y le haremos preguntas para conocer cuáles son esos eventos traumáticos que te han hecho actuar como actúas y que no logres lo que quieres. Será un proceso intenso a través del cual podrás descubrirte a ti misma y lo que te han legado tus antepasados con intención, en muchos casos, de protegerte. Cuando encontramos la raíz del problema (ese evento traumático que ha desencadenado tu limitación) trabajaremos para liberar las emociones que se enquistaron e incorporar una nueva información. Una información adecuada y acorde a lo que quieres en tu vida. Cada sesión es un pasito más en la dirección que deseas tomar en tu vida, y que te hace estar más cerca de lo que eres en realidad, porque lo que crees que eres, no eres. Cambiar la programación de tu inconsciente te ayuda a estar mejor por dentro y vivir intensamente por fuera. Si tienes un problema o una enfermedad y quieres tratar tu problema de raíz, te invito a que contactes conmigo y te explico como puedo ayudarte.

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Secretos en el Inconsciente

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secretos en el inconsciente Aunque hay distintas teorías sobre qué es el inconsciente, yo prefiero simplificar esta definición la máximo para que me sea lo más útil posible. Así que, para mí, el inconsciente es esa parte de ti que no se sabe bien dónde está ubicada, pero que tiene una gran influencia en tu vida, mucho más de lo que te imaginas. A nivel biológico, en el sistema nervioso tienes una parte involuntaria que es la que se encarga de mantenerte con vida, y es inconsciente. Por ejemplo, respiras de manera automática, no piensas, ¡Ah, voy a respirar!, simplemente lo haces. ¿Qué hay en el inconsciente? Dentro de este inconsciente están tus bloqueos, miedos , el dolor no superado, conflictos no resueltos, (en resumen, tus limitaciones), pero también está ahí todo tu potencial, todas tus capacidades, y todo lo que puedes llegar a ser. Esa parte más limitante es la que te separa de lo que realmente eres más allá de tus comportamientos. Además de estas limitaciones, también se ocultan aquí los secretos, lo no dicho, lo que se ha querido ocultar por vergüenza, por miedo…de generaciones anteriores. Y es que en tu inconsciente, no solamente tienes la información de tus secretos, de lo que no has dicho, sino que también tienes la información de los secretos de tus antepasados a la espera de que, en algún momento, alguien los haga conscientes. Mientras estos secretos no ven la luz, se van a manifestar en tu vida a través de enfermedades (físicas o mentales), de patrones o situaciones que se van repitiendo en distintos momentos y con distintas personas. Caso de Estreñimiento y un Secreto Guardado Para que entiendas un poco más esta herencia de los secretos que se ocultan en una generación y se manifiestan en los descendientes te voy a contar un caso real que atendí en consulta. Se trata de una mujer de 42 años que viene a terapia por estreñimiento crónico. Este problema era bastante importante ya que tardaba varios días en ir al baño y, en la mayoría de las ocasiones, acaba tomando medicación para resolver momentáneamente el problema. Cuando hablamos de estreñimiento hablamos de una problemática, es decir, de un conflicto. Entonces, aunque detrás del estreñimiento puede haber varios resentires emocionales, en el caso de esta mujer el que más le resonaba era un problema con su identidad, con tener que ocultar o esconder supropia identidad, quien es. Partiendo de este resentir emocional, llegamos a un momento concreto del embarazo. Es un momento en el que su madre le dice a otra persona que el bebé (la consultante) no es hija de su marido, y además le ordena a esta persona que se calle, que no diga nada, que «guarde el secreto». Aquí tenemos lo no dicho. La bebé recibe esta información lo que genera en ella un problema de identidad que se agraba con la sensació de no tener un lugar en la familia por no ser hija biológica de su padre y, además, tiene la orden de su madre de no contarlo. Un Secreto siempre busca ser contado Pero este secreto es demasiado importante para mantenerse oculto, ya que repercute directamente al bebé y su identidad. Y su biología pone esta información secreta en el exterior a través del síntoma: el estreñimiento. Además, desde la biología, la supervivencia de la criatura depende de ser aceptada por su padre y por su madre. Y si no es hija de su padre, ¿cómo la va a aceptar?Sino es aceptada en la familia, su vida está en peligro porque un bebé humano rechazado por su familia no va a sobrevivir. Después del impacto inicial al descubrir esto en terapia, entra en una fase de negación desde la parte mental, aunque en su interior algo le dice que esto es cierto. Con el tiempo se hace una prueba de ADN con su padre biológico que confirma lo que ella había descubierto en terapia: es hija biológica de este hombre. Llegar a esto no fue fácil e hicieron falta varias sesiones. Y posteriormente tuvo que hacer un trabajo terapéutico para reconstruir su identidad ya que «toda su vida se vino abajo» El origen oculto de los problemas Ya ves que esta chica no tenía estreñimiento por que sí, había un motivo inconsciente que generaba esta patología. Y es que siempre hay una razón inconsciente por la que vives ciertas situaciones en tu vida o desarrollas una enfermedad. Sabiendo que lo que te ocurre es por algo, tienes el poder de cambiar esa información para empezar a vivir la vida que deseas y salir de la enfermedad. Este es un ejemplo de como los secretos en el inconsciente afectan a tu vida y de como a través de la terapia puedes ayudar a resolver una problemática que afecta al cuerpo. Si quieres que te ayude con una enfermedad o algún problema emocional, estaré encantada de hacerlo. Ponte en contacto conmigo y te explico cómo puedo ayudarte con el Método Kíbar Imagen de Erwin en Pixabay

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Personas Tóxicas en tu Vida

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personas tóxicas en tu vida Seguro que alguna vez has sentido que, tras pasar tiempo con cierta persona, te quedas sin energía, confundida, hecha polvo o incluso culpable. Es posible que hayas estado frente a lo que comúnmente se conoce como una persona tóxica. Este término se ha vuelto muy popular, pero en realidad, desde la mirada de la biosdescodificación, podríamos decir que no existen las personas tóxicas como tal, sino dinámicas que se vuelven tóxicas cuando una parte de nosotras las permite, las sostiene o las necesita. ¿Qué entendemos por una persona “tóxica”? Desde una perspectiva emocional y energética, se habla de persona tóxica cuando alguien impacta de forma negativa y constante en tu bienestar. Es decir, no se trata de un mal día, sino de vínculos en los que: Pero es importante recordar que cada persona actúa desde su historia, su dolor y sus aprendizajes. Nadie nace para hacerte daño. Simplemente, a veces sus heridas chocan con las tuyas… y si algo de eso te afecta, es importante preguntarte: ¿Qué parte de mí está permitiendo esta relación? ¿Qué me está mostrando? ¿Qué tengo que aprender de esta experiencia? ¿Por qué te afecta tanto? Desde la biodescodificación, entendemos que todo lo que te rodea tiene una función adaptativa, y un sentido en tu historia personal. Las personas que te rodean, incluso las más incómodas, son espejos de algo no resuelto en tu interior. Tal vez aprendiste a confundir amor con sufrimiento en tu infancia. Puede que repetir relaciones difíciles es una forma inconsciente de pertenecer al sistema familiar. Tal vez sientes que no mereces algo mejor, o crees que sin esa persona no vales. Lo importante aquí es no quedarse atrapada en la culpa ni en el victimismo, sino tomar conciencia y recuperar tu poder. Señales de que una relación te perjudica Aunque cada relación es única, hay algunas señales que te pueden indicar que estas repitiendo una dinámica dañina: Te cuesta ser tú misma cuando estás con esa persona. Sientes que siempre eres tú quien cede, calla o da más. Aparece el chantaje emocional: “Si me quieres, deberías…” Te sientes culpable por pensar en ti o poner límites. Te cuesta mucho alejarte, aunque sabes que te hace daño. Tu energía baja cada vez que compartes tiempo con ella. ¿Qué puedes hacer si estás en una relación tóxica? Toma conciencia. No puedes cambiar lo que no reconoces. Observa sin juzgar. Explora tu interior. ¿Qué patrón o creencia sostiene esta relación? ¿Qué parte de ti necesita esto? Pon límites con amor. No se trata de cortar por lo sano, sino de aprender a cuidarte en el vínculo. Rodéate de personas nutritivas. El alma también necesita relaciones que le hagan bien. Busca acompañamiento terapéutico si lo necesitas. Hay historias que se repiten porque no has sanado la herida que la originó. Las relaciones no son casuales, son espejos No estás “sufriendo” por culpa del otro. Estás teniendo una oportunidad para mirarte y sanar algo profundo que aún vive en ti. Cada persona que aparece en tu vida tiene una función: enseñarte, ayudarte a recordar tu valor, a poner límites, a decir que no… o a decirte que ya es momento de cerrar una etapa. Tú no puedes cambiar al otro, pero sí puedes transformarte a ti. Y cuando tú cambias, la relación también lo hace o desaparece. ¿Sientes que estás atrapada en una relación que te hace daño? Quizá sea momento de mirar hacia adentro, comprender qué la sostiene y liberarte de esa programación. Estoy aquí para acompañarte a sanar la heridad emocional que hay detrás de ese vínculo que te daña y a recuperar tu poder. Porque sanar tus relaciones empieza por sanar la relación contigo. Ponte en contacto conmigo y te explico cómo puedo ayudarte con el Método Kíbar Foto de Janesca en Unsplash

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Proyecto Sentido

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Proyecto Sentido ¿Cuál es la verdadera razón por la que se concibe un hijo? Podrías pensar que es porque quieres ser madre o padre, para tener una familia, o por cualquier otro motivo, pero debajo de ese motivo consciente hay una razón mucho más profunda e inconsciente que es la que hace que sea posible engendrar esa nueva vida. Sin ese deseo inconsciente del padre y de la madre no hay concepción. Incluso cuando se produce un embarazo “no deseado”, en realidad ese embarazo es deseado por el inconsciente de los progenitores, y, por supuesto, por el del bebé. Es por ese deseo por lo que se genera la nueva vida. Por lo tanto, no existen los embarazos no deseados ya es el inconsciente el que decide si tienes un hijo o no. Entonces, un embarazo no deseado conscientemente es un embarazo deseado inconscientemente. Y este deseo inconsciente es el que dictamina si hay hijo o no , es lo que se llama en biodescodificaión “El Proyecto Sentido” ¿Proyecto sentido consciente o inconsciente? Aunque en la mayoría de las ocasiones este proyecto sentido es totalmente inconsciente para los padres, a veces sí se verbaliza y es expresado. Por ejemplo, puede ser que un padre o una madre diga que tuvo hijos para que lo o la cuidaran en su vejez. Este es el motivo (o uno de ellos) por el que este padre o esta madre buscó tener este bebé. Pero aunque se haya verbalizado, y el hijo lo haya escuchado de sus propios padres, va a condicionar o bloquear su vida ya que tiene, vamos a decir, esta orden instalada en su programación y no puede hacer otra cosa que no sea obedecer a esta petición de su padre o madre. Y este es el problema del proyecto sentido: se queda impreso en la memoria del descendiente y no va a vivir para sí mismo, sino que va a hacer su vida para cumplir con esa petición que le han hecho sus progenitores, es decir, se va a pasar su vida respondiendo a la necesidad de ellos. Con este proyecto sentido, no eres libre para vivir tu vida ni hacer lo que realmente deseas ya que el el programa inconsciente el que te condiciona sin que tú lo sepas. Esta programación es algo que va a estructura tu vida, es decir, va a condicionar tus comportamientos, tu biología, lo que te gusta, lo que no, etc. ¿Cómo se instala el Proyecto Sentido en tu inconsciente? El proyecto sentido se instala en el momento de la concepción, y viene a cubrir la necesidad que tiene los padres en, aproximadamente, los 9 meses anteriores a la concepción. Esta época es lo que llamamos el clima de la concepción. Es decir, el niño es la solución a un problema de los padres en el momento en el que es concebido. Y cada hijo tendrá un proyecto diferente según los deseos inconscientes de sus progenitores en el momento en el que son concebidos. Ejemplos de Proyecto Sentido Proyectos sentido hay tantos como personas. Unos son más habituales, y otros son mucho más personales ya que van a responder a una necesidad muy específica del progenitor. Además puede haber más de un deseo inconsciente de cada progenitor. En este caso el descendiente viene a ser el padre o la madre de su progenitor y los papeles se invertirán, es decir, el hijo será el cuidador de su padre o de su madre y como consecuencia no vivirá su vida como descendiente. Los papeles están invertidos. En este caso el descendiente no vivirá su vida sino que se dedicará a tener la vida que su padre o madre no puedo tener, a satisfacer las necesidades que ellos no pudieron. Por ejemplo, puede hacer la carrera de medicina porque es lo que su madre quería estudiar, y este hijo cursa estos estudios por ese deseo inconsciente de su madre aunque su verdadera necesidad es ser músico. un descendiente no se podrá valer por si mismo y se engendra otro hijo para que lo cuide el día que falten sus padres. Para no sentirse solo, el progenitor engendra un hijo que será su compañía en la vida. El descendiente será la persona que se ocupe del padre o la madre en la vejez no pudiendo hacer otra cosa que cuidar a su antecesor. Consecuencias del Proyecto Sentido Vivir con ciertos proyectos sentido es muy limitante ya que te puedes sentirte atrapado viviendo una vida que no es la que quieres y/o sintiéndote obligado a hacer ciertas cosas que realmente no deseas. Por lo tanto no eres realmente tú quien dirije tu vida. Si sientes que estás repitiendo una historia que no te tiene sentido, si hay síntomas o patrones que se repiten en tu vida sin explicación lógica, puede que la respuesta esté justo ahí: en tu Proyecto Sentido. En las sesiones de terapia con el Método Kíbar trabajo sobre el proyecto sentido cuando es limitante para el consultante. A veces es posible cambiar totalmente este programa y otras veces se transforma en algo que permite a la persona vivir como realmente desea. Te invito a explorar este origen emocional conmigo. Juntos podemos identificar qué cargas estás llevando sin darte cuenta… y soltar lo que ya no necesitas para vivir en coherencia con quien realmente eres. Si esto te resuena y crees que te puedo ayudar, contacta conmigo y te contaré como puede ayudarte con estos problemas. Imagen de Petra R en Pixabay

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