Anaís Verenguer

Charlas y entrevistas

Querer es poder

Querer es poder: ¿Siempre es así?

Querer es poder: ¿Siempre es así? ¿Alguna vez has querido algo con todas tus fuerzas y, aun así, no lo has conseguido? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen alcanzar sus objetivos con facilidad mientras otras, por mucho esfuerzo que hagan, sienten que siempre encuentran obstáculos en el camino? Seguramente te suena la frase: «Querer es poder». Una frase aparentemente motivadora que busca impulsarte a perseguir tus sueños. Pero ¿qué ocurre cuando quieres algo de verdad y no lo consigues? Muchas personas terminan sintiéndose frustradas, insuficientes o incluso culpables. Llegan a pensar que no se han esforzado lo suficiente o que hay algo mal en ellas. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja. Vivimos en una sociedad que nos hace creer que el esfuerzo es suficiente para conseguir cualquier objetivo. Pero la realidad emocional y biológica muestra algo diferente. El problema no suele ser la falta de voluntad, sino que ese deseo consciente puede estar en conflicto con programas mucho más profundos que operan desde el inconsciente. Entre querer y poder existe una gran diferencia Este es el tema que abordamos en el programa Aprendiendo a Vivir junto a Santiago Domingo. Y, para mí, la conclusión principal es clara: Querer algo no garantiza poder conseguirlo. Al menos, no cuando ese deseo existe únicamente en la mente consciente. Porque una parte de ti puede querer avanzar, cambiar o conseguir algo, mientras otra parte más profunda está generando resistencia sin que seas consciente de ello. Y es precisamente ahí donde suele encontrarse el verdadero bloqueo. Cuando el deseo consciente y el inconsciente no están alineados Desde la biodescodificación observamos constantemente esta situación. Una persona dice: Sin embargo, por más que lo intenta, los resultados no llegan. ¿Por qué? Porque no basta con querer algo desde la mente consciente. Si en el inconsciente existen creencias de no merecimiento, miedo al fracaso, miedo al éxito, lealtades familiares o conflictos emocionales sin resolver, la persona estará enviando mensajes contradictorios. Una parte quiere avanzar y otra está intentando protegerte de un peligro. Para que algo pueda manifestarse de forma natural en tu vida debe existir coherencia entre: Si existe contradicción interna, el sistema activará un freno invisible. No porque seas incapaz. Sino porque tu inconsciente interpreta que avanzar puede implicar un peligro. Por ejemplo: Y mientras ese conflicto siga activo, aparecerán bloqueos, procrastinación, autosabotaje o sensación de estar luchando constantemente contra una pared. El verdadero valor de no alcanzar lo que deseas Entonces, si querer no es suficiente, ¿para qué sirve? Precisamente para mostrarte dónde están tus bloqueos. Cuando deseas algo profundamente y no consigues alcanzarlo, no significa que seas incapaz. Muchas veces significa que hay algo dentro de ti que necesita ser tenido en cuenta. El deseo no cumplido o no alcanzado se convierte en una señal. Una oportunidad para preguntarte: Porque, en ocasiones, ni siquiera perseguimos deseos que nacen realmente de nosotros. ¿Realmente es lo que quieres? Muchas personas persiguen objetivos que, en realidad, no son propios. Quieren una profesión porque es una tradición familiar. Quieren determinado estilo de vida porque es lo que se espera de ellas. Quieren demostrar que son válidas. Quieren reconocimiento. Quieren aceptación. Pero eso no significa que sea su verdadero deseo. Por eso una de las preguntas más importantes que podemos hacernos es: ¿Esto que quiero nace realmente de mí o nace de una necesidad de aprobación, reconocimiento, seguridad o validación? A veces creemos que perseguimos un objetivo cuando, en realidad, estamos intentando cubrir una necesidad emocional mucho más profunda. La presión de tener que conseguirlo Otro de los grandes problemas de la idea de que «querer es poder» es la enorme presión que genera. Porque si creemos que podemos conseguir cualquier cosa deseándola lo suficiente, y poniendo mucho esfuerzo, cuando no lo logramos tendemos a concluir que hemos fallado o fracasado. Nos juzgamos. Nos desvalorizamos. Pensamos que no somos suficientemente buenos. Nos comparamos con otros, y con su éxito. Y entramos en una lucha constante con nosotras mismas. Sin embargo, la vida no funciona así. Cada persona tiene una historia, unas experiencias, unas heridas emocionales y unos aprendizajes diferentes. Compararnos con otros tampoco tiene sentido porque nadie está recorriendo exactamente el mismo camino. Cada persona es única. Intentar replicar el éxito ajeno ignorando nuestra propia historia interna suele conducir a más frustración y más sufrimiento. A veces el exceso de deseo también bloquea Esto puede resultar sorprendente. Pero muchas veces cuanto más necesitas conseguir algo, más difícil se vuelve. Cuando pones demasiada presión sobre un objetivo sueles estar intentando cubrir una carencia interna, y conseguirlo se convierte en algo vital. Y desde esa necesidad aparecen: Y no llega lo que quieres. Esa tensión interna termina bloqueando precisamente aquello que intentas alcanzar. Por eso resulta tan importante preguntarse: Muchas veces descubrimos que: Y cuando sanas esa necesidad interna, tu relación con el objetivo cambia completamente. Entonces, ¿qué puedes hacer? No se trata de renunciar a tus sueños. Tampoco de resignarte. Se trata de comprender que el camino no consiste únicamente en esforzarse más. A veces el siguiente paso no es hacer más. Es mirar hacia dentro. Observar qué parte de ti está frenando aquello que conscientemente deseas. Preguntarte qué miedo, qué creencia o qué conflicto emocional puede estar activándose. Porque cuando tomas conciencia del origen del bloqueo dejas de luchar contra nosotros mismos y empieza la transformación. Y cuando alineas tus deseos con lo que piensas, lo que sientes y lo que hay grabado en tu inconsciente, las posibilidades cambian por completo. Muchas veces aquello que parecía imposible empieza a fluir de una manera mucho más natural. Un nuevo enfoque para tu vida Quizá sea el momento de preguntarte: ¿Qué es eso que llevo tiempo queriendo conseguir y todavía no he logrado? Y, sobre todo: ¿Qué parte de mí puede estar impidiéndomelo? Querer es poder, pero bajo una condición fundamental: que exista coherencia interna. No se trata de magia ni de repetir afirmaciones positivas. Se trata de comprender y transformar aquellas programaciones inconscientes que siguen condicionando

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Autosabotaje origen emocional

El autosabotaje: Origen Emocional

El autosabotaje: Origen emocional ¿Alguna vez has sentido que quieres hacer algo, que tienes un objetivo y, sin saber por qué, algo dentro de ti parece poner un freno? ¿Te has preguntado por qué, cuando estás a punto de alcanzar algo que deseas, algo ocurre y se bloquea ? En consulta veo diariamente como mis clientes se autosabotean en su día a día, y también en las sesiones de terapia bloqueando así el acceso a la vida que realmente desean. El darnos cuenta de este autosabotaje me parece un tema importante, ya que son comportamientos que tenemos y ni siquiera somos conscientes de ello, o incluso los justificamos. En el autosabotaje no son las circunstancias externas ni las experiencias de vida las que te ponen freno…, eres tú misma la que te boicoteas y así no llegas nunca a alcanzar lo que deseas. Qué es el autosabotaje El autosabotaje comprende una seria de comportamientos que te impiden alcanzar tus metas, tus objetivos, eso que realmente quieres. Y esto te bloquea, te frena como si fuera una barrera que no puedes traspasar para llegar a lo que realmente deseas. Eso que quieres alcanzar no tiene que ser una gran meta, ya que este boicot puede aparecer cuando quieres estudiar, hacer un cambio en casa, terminar con algo que has empezado, implementar un hábito nuevo, hacer deporte regularmente, etc. Y lo primero que hay que tener claro es que este comportamiento bloqueante no se elige conscientemente, es algo totalmente inconsciente. Formas de autosabotaje El autosabotaje no siempre es evidente. A menudo se disfraza de comportamientos cotidianos que, sin darte cuenta, te alejan de tus objetivos. Las formas más frecuentes que veo en consulta son: ¿Falta de voluntad o hay algo más? El gran problema de estos comportamientos que te boicotean es que generan creencias negativas de los demás hacia ti que, al final, te las acabas creyendo. Por ejemplo, Y así podemos seguir en una larga lista, pero, No es falta de voluntad, ni es falta de capacidad. Realmente es un mecanismo de protección inconsciente para evitarte un sufrimiento interno. Beneficios inconscientes detrás del autosabotaje Este autosabotaje es la punta del iceberg, es lo que podemos percibir a nivel comportamental. Por debajo de todo eso hay conflictos emocionales arraigados totalmente inconscientes. Cuando te autosaboteas, lo que haces en realidad es un intento de protegerte de un sufrimiento, de algo que, para tu inconsciente, supone un peligro. Tu sistema nervioso busca seguridad. Tu cuerpo ya aprendió a dar esta respuesta para protegerse, aunque te impida el crecimiento que buscas. Este boicot que te haces te protege de volver a sufrir porque si te pones con la tarea, la idea o el proyecto que tienes podrías: Cómo empezar a gestionar el autosabotaje de forma consciente A veces es difícil darse cuenta, sobre todo cuando lo enmascaras con que son “señales” porque de esta manera no tienes que entran en contacto con como te sientes realmente. Entrar en contacto con tus emociones es la clave para empezar a identificar estos patrones de comportamiento que te limitan. Y para entrar en contacto con las emociones tienes tu maravilloso cuerpo que va a reaccionar a la emoción rápidamente y te va a dar esa información sutil, pero importante, sobre como te sientes realmente. Entonces, cuando te sabotes, inconscientemente no te permites alcanzar tus metas u objetivos y eso, en la mayoría de las ocasiones, genera rabia, frustración e impotencia que sí es fácil de identificar a nivel corporal. Herramientas para trabajar el autosabotaje Lo primero que te diría es: no le hagas caso a tu mente. Para mí, la mente, el pensamiento que aparece detrás de eso es para mantenerte en esa supuesta protección inconsciente para evitarte un sufrimiento. Entonces, en vez de dejar que estos pensamientos o miedos que aparecen te arrastren, conviértete en la observadora de tus emociones y de tus pensamientos, y pregúntate internamente: Porque si no pones en tela de juicio tus pensamientos y tus sensaciones, es muy fácil caer en la resignación y justificarse con frases como “no era mi momento” o “no tenía que ser”, cuando, en realidad, es un autosabotaje. Por ejemplo, tienes una reunión o algo importante que te va a permitir mejorar en algún ámbito de tu vida, y va y se te pincha la rueda del coche, o te pones enferma o se pone enfermo tu hijo, y lo justificas “Es que no tenía que ir. Eso es una señal” cuando en realidad te estás bloqueando inconscientemente para evitar vivir esa situación. Entonces, desde ese estado de observadora de lo que sucede en tu interior, se trata de aceptar lo que está sucediendo en ti en ese momento, de tomar conciencia de lo que sucede a nivel inconsciente en ti para poder transformarlo. El objetivo es aceptar lo que pasa en ese instante y salir de la lucha interna. Pasos prácticos para empezar Te acompaño? Si este tema te resuena y quieres que te acompañe a generar el cambio en tu programación inconsciente para dejar atrás estos comportamientos bloqueantes, ponte en contacto conmigo y te cuento como puedo ayudarte. En terapia trabajamos precisamente en ese nivel profundo: en el origen emocional de lo que sientes, para poder liberarlo y transformarlo desde dentro. Si sientes que es tu momento, puedes escribirme y te explico cómo puedo acompañarte. Y si aún no has visto el vídeo del programa “Aprendiendo a Vivir” donde hablamos de este tema, te invito a hacerlo y a disfrutar del debate. Y si quieres estar al tanto de las nuevas publicaciones en mi blog, puedes suscribirte a mi boletín o a mis canales para no perderte nada de lo que voy compartiendo.

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Cómo nos afecta la envidia

Cómo nos afecta la envidia

Cómo nos afecta la envidia ¿Alguna vez has sentido que algo dentro de ti se incomoda cuando a otra persona le va bien? ¿Te has sorprendido comparándote, sintiendo que te falta algo… o incluso deseando, en algún nivel, tener lo que el otro tiene? La envidia una emoción incómoda, muchas veces negada, pero profundamente humana. Y aunque solemos verla como algo negativo, lo cierto es que, bien comprendida, puede convertirse en una de las mayores puertas hacia el autoconocimiento. La envidia: mucho más que querer lo que otro tiene La envidia, en esencia, aparece cuando percibes que alguien tiene algo que tú deseas… y sientes que tú no lo tienes o no puedes tenerlo. Pero aquí hay un matiz importante. No siempre hablamos de cosas materiales. Muchas veces lo que envidiamos es algo mucho más profundo: Es decir, no envidiamos solo lo que el otro tiene… sino lo que representa para nosotras. La sensación de carencia Cuando aparece la envidia, en realidad no habla tanto del otro como de ti. Habla de una parte interna que siente que le falta algo: Podemos decir que esta emoción surge como una señal de una carencia interna no resuelta. No es el otro el problema. Es lo que se activa dentro de ti al verlo. Y ahí es donde empieza el verdadero trabajo. El error: quedarte atrapada en la envidia Vivimos en un entorno que constantemente nos empuja a compararnos. Desde pequeñas, hemos aprendido a competir, a medirnos, a evaluarnos en función de los demás. Y, en la mayoría de las ocasiones, sentimos que los demás son mejores y que les va mejor en la vida. Y aquí puede aparecer la envidia. Pero la envidia en sí no es el problema. El verdadero problema es lo que haces cuando la sientes. Cuando te quedas en: Te desconectas completamente de ti. Y, además, entras en un bucle donde refuerzas tu propia carencia. Porque cuanto más miras fuera, menos te escuchas dentro. La oportunidad: transformar la envidia en crecimiento Pero la envidia, bien utilizada, puede convertirse en una herramienta muy potente. Si en lugar de rechazarla, la observas, empiezas a descubrir cosas muy valiosas: Y entonces aparece una nueva posibilidad: Pasar de la envidia a la conciencia. De la carencia a la responsabilidad. Del juicio al aprendizaje. Cómo empezar a gestionarla de forma consciente No se trata de negar la envidia. Eso no es realista ya que es una emoción que surge de manera automática para darnos una información de lo que pasa en nuestro interior. Se trata de aprender a aceptar que la sientes y utilizarla en tu beneficio. Algunas claves para empezar: Cuando haces esto, la emoción pierde fuerza… y tú ganas claridad. Si este tema te ha resonado…no es casualidad Muchas veces sentimos emociones que no entendemos… y tratamos de evitarlas o bloquearlas. Pero aquello de lo que tomamos conciencia ya no nos atrapa. En mis sesiones trabajamos precisamente en ese nivel profundo: en el origen emocional de lo que sientes, para poder liberarlo y transformarlo desde dentro. Si sientes que es tu momento, puedes escribirme y te explico cómo puedo acompañarte. Y si aún no has visto el vídeo del programa “Aprendiendo a Vivir” donde hablamos de este tema, te invito a hacerlo y abrirte a nuevas perspectivas. Y si quieres seguir profundizando, puedes suscribirte a mi boletín o a mis canales para no perderte nada de lo que voy compartiendo.

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Verdadera madurez emocional

Verdadera Madurez Emocional

Verdadera madurez emocional ¿Alguna vez te has preguntado si realmente eres madura emocionalmente? ¿Tus reacciones, decisiones y relaciones reflejan a una persona responsable de su vida… o, en algunos momentos, esto desaparece? Es una pregunta incómoda, pero profundamente importante para poder empezar a vivir una vida plena y consciente. Porque crecer es automático, pero madurar… no lo es. Muchas personas creen que por el hecho de crecer físicamente ya nos convertimos en adultos. Pero ser adulto físicamente no tiene nada que ver con ser adulto emocionalmente, es decir, el cuerpo crece, pero la madurez emocional no tiene por qué hacerlo. Envejecer es inevitable, madurar es una elección Este es el título del nuevo programa de Aprendiendo a Vivir con Santiago Domingo en el que participo en el que abordamos la madurez emocional. En la vida hay algo inevitable: el paso del tiempo. Sin embargo, hay algo que no viene garantizado con los años… la madurez emocional. Puedes tener 30, 40 o 60 años y seguir reaccionando desde el miedo, la inseguridad o la dependencia emocional. O, por el contrario, puedes empezar a vivir desde la responsabilidad, la coherencia y la conciencia. Envejecer es automático, pero madurar es una decisión interna. ¿Qué es la madurez emocional (de verdad)? Cuando hablamos de madurez, no hablamos de edad, ni de cumplir con ciertos roles sociales (trabajo, familia, responsabilidades…). Hablamos de algo mucho más profundo: La madurez emocional no significa dejar de sentir, ni volverte fría o distante. Tampoco significa dejar de disfrutar o “dejar de ser niña”. De hecho, una persona emocionalmente puede reír, jugar, ilusionarse… pero sin perderse en sus emociones ni depender de ellas. El gran autoengaño: ser adulta no significa ser madura Vivimos en una sociedad llena de “adultos” que, en realidad, siguen reaccionando como niños heridos. Vemos constantemente personas que: Esto ocurre porque, aunque el cuerpo crece, muchas partes emocionales se quedan bloqueadas en experiencias del pasado. Desde la mirada de la biodescodificación, cuando vivimos un impacto emocional intenso en la infancia, una parte de nosotras puede quedarse “congelada” en ese momento. Y desde ahí… seguimos reaccionando, aunque hayan pasado años. Cada persona madura a su ritmo No existe una edad concreta para ser madura emocionalmente. Depende de tu historia, de lo que has vivido y, sobre todo, de tu nivel de conciencia. Hay personas que: Por eso, más que juzgarte o compararte, es importante que te hagas una pregunta clave: ¿En qué áreas de mi vida sigo reaccionando de manera desproporcionada o con una respuesta que no es coherente a quien quiero ser? Un pequeño avance de lo que viene En la segunda parte de este artículo vamos a ir un paso más allá. Porque entender qué es la madurez está bien…pero aprender a desarrollarla en tu día a día es lo esencial. Por eso hablaremos de: Si este tema te ha resonado…no es casualidad Muchas veces sentimos que queremos cambiar, pero no sabemos cómo hacerlo de verdad, porque el origen está en un nivel más profundo. En mis sesiones trabajo precisamente ahí: en el inconsciente, para identificar y transformar la raíz emocional que está detrás de tus patrones. Si sientes que es tu momento, puedes escribirme y te explico cómo puedo acompañarte. Y si aún no has visto el vídeo del programa Aprendiendo a vivir en el que hablamos de este tema, te invito a que lo hagas y te abras a diferentes perspectivas Y si quieres estar al día de toda la info que voy publicando, suscríbete a mi boletín de noticias o a mis canales de difusión para no perderte nada.

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Existe el libre albedrío?

Existe el Libre Albedrío?

Existe el libre albedrío? En esta colaboración con el programa Aprendiendo a Vivir, abordamos una cuestión que suele generar mucho debate y, a la vez, mucha confusión interna: ¿Existe realmente el libre albedrío o simplemente creemos que elegimos libremente pero no es cierto? A lo largo de la conversación comparto mesa con otras terapeutas y reflexiono desde el enfoque de la biodescodificación emocional y el trabajo con el inconsciente, poniendo sobre la mesa una idea clave: No elegimos tanto como creemos; elegimos desde lo que somos internamente en cada momento. Las claves que se desarrollan en el programa Durante la entrevista tratamos varios aspectos esenciales para comprender cómo funcionan nuestras decisiones: Desde este punto de vista, la libertad real no consiste en “hacer lo que quiero”, sino en ampliar el nivel de conciencia desde el que decido. Mi enfoque sobre el libre albedrío En el programa explico que el llamado “libre albedrío” es, en gran medida, una ilusión mientras el inconsciente dirige la mayor parte de nuestra vida. Elegimos, sí… pero elegimos desde: Por eso, cuando alguien se pregunta: “Si tengo libre albedrío, ¿por qué sigo repitiendo lo mismo?”la respuesta no está en la voluntad, sino en el software interno desde el que se toman las decisiones. Mientras ese programa no se transforme, la elección seguirá siendo la misma, aunque la situación externa cambie. ¿Elegimos lo que vivimos o vivimos lo que llevamos dentro? Otro punto clave de la conversación es esta reflexión: No vivimos lo que queremos, sino lo que resuena con nuestro estado interno. La realidad externa funciona como un espejo del contenido inconsciente: si algo se repite en tu vida, no es un castigo ni una casualidad, sino una información interna que sigue activa. El verdadero margen de libertad aparece cuando: Te invito a ver el vídeo completo Si te animas a ver el vídeo completo descubrirás: Cuando sientes que repites patrones, relaciones, bloqueos o situaciones que no eliges conscientemente, suele haber programas inconscientes activos.No es un fallo personal: es el funcionamiento natural del inconsciente. Si te interesa seguir profundizando en tema de salud y crecimiento personal, puedes acompañarme en mis espacios de contenido: Reflexiones, audios y recursos sobre conflictos emocionales y herramientas de transformación profunda. Un espacio para quienes desean avanzar. Y si sientes que ha llegado el momento de trabajar tu situación de forma individual, puedes iniciar el proceso con una sesión informativa previa, donde revisaremos tu caso y valoraremos el enfoque más adecuado. Contáctame y hablamos

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El control es una ilusión

El Control es una Ilusión

El control es una ilusión. Aprende a aceptar. En esta colaboración con el programa Aprendiendo a Vivir, tratamos un tema que está presente en muchas personas y que veo a menudo en consulta: La necesidad de controlar y la dificultad para aceptar aquello que no depende de nosotros. En la conversación exploramos desde distintos enfoques por qué el control genera sufrimiento y cómo la aceptación real puede convertirse en una vía de liberación emocional. Por qué necesitamos controlar (y por qué no funciona) A lo largo del programa se profundiza en una idea clave: el control nace del miedo. El problema no es querer que las cosas vayan bien. El problema es querer controlar lo que no está en nuestras manos, porque ahí entramos en una lucha que no se puede ganar. Aceptar no es resignarse Uno de los puntos más importantes que se aclaran en el programa es la diferencia entre aceptación y resignación: Aceptar no es rendirse. Aceptar es dejar de luchar contra lo que no depende de ti para liberar energía y abrir nuevas posibilidades internas. Cuando la aceptación es real, el cuerpo se relaja y se produce una sensación de alivio muy clara. Qué sí puedes cambiar y qué no En la conversación se propone un criterio sencillo y muy práctico: Si el control es una ilusión, Por ejemplo: no puedes controlar lo que otra persona decida, pero sí puedes transformar cómo te posicionas tú ante esa situación, qué haces con lo que sientes y desde qué lugar interno respondes. La aceptación permite algo muy importante: cuando dejas de estar aferrada al problema, empiezan a aparecer opciones que antes no veías, porque tu atención ya no está atrapada en la lucha. Herramientas para soltar desde el cuerpo Durante el programa se comparten distintas formas de empezar a soltar: El cuerpo siempre muestra la verdad del conflicto emocional. La mente suele justificar por qué no soltamos. Te invito a ver el vídeo completo Si te animas a ver el vídeo completo del programa descubrirás Qué puedes transformar en ti aunque no puedas cambiar la situación externa. Y si quieres estar al día de más contenidos como este, puedes unirte a mis canales y estaremos en contacto Y si sientes que ha llegado el momento de trabajar tu situación de forma individual, puedes iniciar el proceso con una sesión informativa previa, donde revisaremos tu caso y valoraremos el enfoque más adecuado. Contáctame y hablamos

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En realidad qué es la vida

En realidad qué es la vida

En esta colaboración radiofónica del programa Aprendiendo a Vivir, abordamos una pregunta de gran envergadura: ¿Qué es realmente la vida?¿Es un lugar de sufrimiento, un aprendizaje constante, un tránsito, un “infierno” o un “cielo” interior? Durante la conversación aporto mi visión desde la biodescodificación y el trabajo con el inconsciente: la vida como una experiencia neutra, que cada persona vive en función de su estado interno, de sus recursos emocionales y de la forma en que gestiona lo que le ocurre. Ideas clave que se tratan en el programa A lo largo de la charla se profundiza en varios ejes que conectan directamente con el trabajo terapéutico: Este enfoque conecta directamente con el trabajo terapéutico profundo: cuando cambia tu estado interno, cambia la forma en que vives tu realidad. Mi enfoque en la conversación Durante el programa explico cómo muchas de las experiencias que vivimos —enfermedad, bloqueo, patrones repetitivos o sensación de infierno interior— no aparecen “porque sí”, sino como respuestas inconscientes a conflictos emocionales no resueltos. Desde este enfoque: Os seguiré compartiendo las próximas participaciones en el programa. Si te interesa seguir profundizando en tema de salud y crecimiento personal, puedes acompañarme en mis canales de difusión para estar al día de todas las novedades. También puedes suscribirte a mi Newsletter para no perderte nada. Y si sientes que ha llegado el momento de trabajar tu situación de forma individual, puedes iniciar el proceso con una sesión informativa previa, donde revisaremos tu caso y valoraremos el enfoque más adecuado. Contáctame y hablamos

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Obligación o Elección

Obligación o Elección

Os dejo el vídeo de mi primera colaboración en el programa de radio Aprendiendo a vivir, dirigido por Santiago Domingo. En este episodio abordamos un tema profundo y necesario: ¿Obligación o elección? ¿Estás obligado a hacer todo lo que haces… o en el fondo lo estás eligiendo sin darte cuenta? En este programa hablamos sobre la diferencia entre vivir desde la obligación y vivir desde la elección consciente, y cómo esto transforma tu experiencia diaria. En la entrevista conversamos sobre: También hablamos de: Si te descubres pensando: Este vídeo te invita a revisar tus creencias, recuperar tu poder de elección y seguir haciendo lo que haces… pero desde otro lugar interno, con más conciencia y menos sufrimiento. Os seguiré compartiendo las próximas participaciones en el programa. Si te interesa seguir profundizando en tema de salud y crecimiento personal, puedes acompañarme en mis espacios de contenido: Y si sientes que ha llegado el momento de trabajar tu situación de forma individual, puedes iniciar el proceso con una sesión informativa previa, donde revisaremos tu caso y valoraremos el enfoque más adecuado. Contáctame y hablamos

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Cambia tu vida cambiando tu programación inconsciente

Cambia tu programación inconsciente

Cambia tu programación inconsciente Os dejo esta entrevista que nos hizo Xoán para Zen Moment en el que profundizamos en el funcionamiento de nuestro inconsciente. Nuestro inconsciente fundiona como un ordenador. Tenemos un hardware, y un software que contiene la programación que va a crear nuestra realidad. Vivimos lo que tenemos programado en nuestro inconsciente. Patrones y creencias internas condicionan nuestra relación con el dinero, las parejas que atraemos, cómo son nuestras relaciones sociales, etc. Cambia tu programación inconsciente es una entrevista en la que profundizamos en el funcionamiento de nuestro inconsciente y en cómo nuestras creencias crean las situaciones y experiencias que vivimos. Descubre como el Método Kíbar y la biodescodificación te pueden ayudar a liberar bloqueos emocionales y generar nuevos patrones de comportamiento. Puedes tener tu sesión terapéutica con este método tanto de manera presencial como online. ¿A qué esperas para recuperar el poder sobre tu vida? Cuando hacemos cambios en nuestra información más profunda e inconsciente, generamos cambios en nuestra personalidad y en nuestra realidad. Nos hemos identificado con nuestros comportamientos y somos mucho más que eso. Cada vez que usamos el verbo ser, generamos identidad, pero es una falsa identidad. Por ejemplo, cuando decimos que alguien es tímido, lo que estamos haciendo es identificarlo con ese comportamiento, pero es que ese comportamiento surgió para evitar un peligro. Es decir, por naturaleza somos seres sociales, si nos cuesta relacionarnos con los demás es para evitar algo, y ese algo es el que hay que encontrar en terapia para generar un comportamiento nuevo. Te invito a que contactes conmigo para saber como puedo ayudarte a cambiar tu vida y recuperar tu salud con el Método Kíbar.

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Cambia tu programación inconsciente

El papel del inconsciente en la conducta delictiva

El papel del inconsciente en la conducta delictiva Paloma Ucelay del blog Juristadeprisiones.com me entevista para hablar de como nuestra programación inconsciente condiciona los comportamientos delictivos. Nuestros comportamientos están condicionados por la información que tenemos a nivel inconsciente. Si quiero cambiar un comportamiento, la manera más efectiva es cambiar el programa inconsciente que lo genera. Es muy importante tener en cuenta el papel del inconsciente en la conducta delictiva ya que es posible que la sea la puerta a la verdadera reinsercción social del que ha cometido un delito. Tenemos que entender que nadie nace eligiendo o diciendo “yo voy a ser un delincuente”, pero ¿qué sucede para que esto ocurra? ¿el delincuente nace o se hace? Plantearnos estas preguntas nos permite hacer una investigación más profunda en el origen de los comportamientos. Ya sabemos que los traumas de la infancia y lo que vivimos a lo largo de nuestra vida moldean nuestro caracter y nuestra personalidad. Todo lo vivido está latente en nuestra programación inconsciente generando una falsa personalidad. ¿Por qué no explorar lo que está oculto en nuestra psique en vez de quedarnos solamente en un castigo de dudosa eficacia? Descubre como el Método Kíbar te puede ayudar a cambiar tu programación inconsciente. Te invito a que contactes conmigo para saber como puedo ayudarte a cambiar tu vida y recuperar tu salud con el Método Kíbar. Puedes tener tu sesión terapéutica con este método tanto de manera presencial como online. ¿A qué esperas para recuperar el poder sobre tu vida?

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